Día 52

Hoy tocaba bici, nuevo récord!

He salido de Terrassa hacia Castelldefels, 46 km.
He tardado 1hora y 35 minutos! He tardado menos que con la Renfe, si es que entreno y me sale gratis el viaje, simplemente genial!

De la velocidad que llevaba se me ha desenganchado la pegatina transparente protectora del cuentakilómetros!

Mañana más.

Día 51

Hoy a correr!

20,18 km a 4'54'' el Km, en total 1 hora y 38 minutos corriendo. No he tenido mucho tiempo, esto lo he hecho por la noche!

Exámenes terminados y todo aprobado! Ahora dos semanas sin obligaciones para entrenar sin pausa... ooooh sí!!!

Día 50

Toda la mañana estudiando, por la tarde examen y luego al fin he tenido tiempo para correr!

52 minutos corriendo, 11,7km a un ritmo de 4'31'' el km.

Mañana a currar...

Día 49

Hoy para Terrassa en bici, 46 km en total en menos de 2 horas.

Luego estudiar a tope que ya solo queda un examen..

Día 48

Otra tirada larga corriendo hoy, hacia un dia espléndido y no lo he pensado dos veces.

1 hora 41 minutos, 18km y medio a un ritmo medio de 5'30'' el km. Rodando suave, sumando kilómetros, mañana bici!

Día 47

Qué bien me sentó tener un dia tranquilo ayer.
Me ha servido para ir a correr hoy bien descansado.

He salido sin saber ni donde iria ni que distancia haria, simplemente queria correr.

He ido por el paseo maritimo de la playa mientras anochecía. Y tirando tirando he hecho 25 km!
A un ritmo suave eso si, 5'19" el km de media. 2 horas 12 minutos en total.

Dormiré a gusto esta noche!

Día 46

Hoy dia de entreno relajado, descansar durante el dia y por la noche una buena sesión de volley con mi amigo Juan Rubí!

Buen entreno y buen descanso, que los 18 km del domingo pasaron factura. Mañana más!