Hoy me he desquitado...
17 KM corriendo!!! TOMA YA! Y los he corrido perfectamente! Respirando todo el rato por la nariz y con un buen ritmo, corriendo y de pulsaciones.
Por la tarde, antes de ir a correr, he ido al Intersport, me comprado un par de prendas de ropa para la bici y para correr más comodo, pero la clave han sido las bambas. Me he comprado unas buenas bambas de running, increíble, superligeras, cómodas... vamos, que estoy encantado (no se nota, a que no?)
A parte de esto, el lunes (parece que el tiempo va a acompañar) haré una ruta en bici con unos amigos!
Y como primer objetivo, la cursa del esquiador, el 27 de noviembre, 17 km corriendo por la montaña, con un desnivel total de 1 km. Poco a poco iré apuntándome a pruebas, todo lo que pille!
Mañana a trabajar...
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