Pedazo de día!
1 hora y media de Crossfit, he repasado todos los ejercicios que había aprendido en julio y probado todos los demás que me faltaban. Un ejercicio completísimo...
Después 20 km de bici y como aun me sobraba tiempo he ido a correr, 8 km a un ritmo suavecito. La rodilla no me molesta, el tratamiento hace su efecto!! Me encanta.. vuelvo a sentirme bien!
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