Primero entreno del año!
He salido a correr por la mañana, varias cosas:
Record nuevo! He batido mi marca del kilometro más rápido. 3 minutos y 11 segundos! Genial.
En total he hecho 15,5 km a un ritmo medio de 5 minutos el kilómetro. Me he visto muy bien, ningún músculo se me ha quejado y apenas me he cansado.
Mi cuerpo se ha habituado a correr y eso es genial, y que haga 15 km así como si nada (obviamente no es como si nada, pero ya me entendéis, pulsaciones bajas, poco cansancio/sufrimiento muscular... etc) me dice que voy por buen camino.
Mañana voy a buscar los zapatos para la bici de carretera así que la estrenaré por fin!!! Qué ganas!
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