7:00 AM suena el despertador, arriba!
Dejé todo listo el dia anterior. Así que fue vestirse coger las cosas y marchar. Desayuné cerca de la salida y luego dejé la bici y todo el material. Mi primera sorpresa fue ver que nadie iba a nadar con neopreno, así que no me lo puse. El agua no estaba fría, no había medusas porque se nadaba dentro del puerto y así ganaba tiempo en la primera transición; quitarse el neopreno requiere tiempo.
Salgo en el pimer grupo de federados. Estoy entre los mejores 250 participantes y somos 900.
Nos colocamos en el borde de la plataforma de madera flotante, se empieza saltando. Dicho así parece que tenga que ser la hostia, ni mucho menos. Los golpes estaban garantizados...
Salto al agua, 750 metros por delante, la primera boya está muy cerca... Golpes, patadas, agarrones... de todo, hostias por todas partes. Así de principio a fin. A pesar de tragar mucha agua y de que recibí más de lo que di, no vi que hiciera un mal tiempo. Teniendo en cuenta mi actual estado de forma y que la natación no es lo mío. Esperaba hacer unos 16 minutos aprox, hice casi 17.
Corriendo a la T1 pero con calma, tardé 3 minutos en entrar, cambiarme y salir.
Tocaba bici. Creo que es en lo que más fino estoy ahora mismo. Con el tiempo que hice tenía que ir a muerte para recuperar posiciones. Salí y no hice más que adelantar, no me pasó nadie. El aspecto negativo fue que iba sólo, con lo que no podia ir a rueda de nadie. Hice una media de 34,5 km/h. 20 km en 34 minutos y 54 segundos.
La T2 la hice en menos de 2 minutos y ale, a correr!
Aquí fue cuando la rodilla empezó a molestarme. No podia ir al ritmo que quería, me dolía...
Fui tirando los 5 km como pude, forzar demasiado en los entrenos de esta semana para recuperar sensaciones me habia pasado factura.
Al final hice los 5 km en 21 minutos y 25 segundos. Un ritmo medio de 4 minutos 20 segundos aproximadamente, lento. Sin la rodilla así hubiera hecho entre 3 y 4 minutos menos... pero es lo que hay!
Finalicé con un tiempo de 1 hora 18 minutos y 4 segundos.
Tal y como estoy y siendo mi primer triatlon sprint no lo veo del todo mal. Sigue siendo una experiencia y lo uso para aprender. Poco a poco iré recuperando la forma. Ahora a descansar que voy un poco cojo, la rodilla debe reposar.
