Día 61

Entreno parecido al de ayer pero un poco más duro, por la mañana a nadar:

200 crol + 100 piernas + 200 braza + 200 crol + 200 braza + 400 crol

En total 1300 metros, estoy volviendo a mi estado de forma en cuanto a la natación.

Por la tarde 30 min spinning. 120 ppm de media a una cadencia media de 75 rpm.
Y para acabar 35 min de running. Mañana más!!