Levantarse y directo a la playa. Habia que entrenar que el domingo es el torneo!
3 horas de entrenamiento de volley playa. Con mucho sol y calor, entrenar a altas temperaturas, con calor húmedo, creo que puede ser positivo. Acostumbrar el cuerpo quiero decir, si en Niza pillo un sol y calor propio de agosto no echaré en falta entrenos así.
En resumen, buen cardio y por la tarde estudio! Hay que compaginarlo todo.
Ya queda muy poco para Niza, he contado los kilómetros que llevo hechos hasta el día de hoy y aquí están:
RUN: 742,2 km BIKE: 1642 km SWIM: 47.400 m
Desde la última vez que lo conté he doblado la bici y quadriplicado la natación. Es en lo que más me he centrado, corría muchísimo y ahora he bajado un poco. Estos números no cambiarán mucho más, en menos de tres semanas estaré en Niza peleando para ser Ironman!!
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