Días 105 y 106

Fin de semana en el pais vasco! Tocaba competición: EXTREME MAN GETXO 2012

El viernes salimos de Barcelona en autobus, mi compañero de WITL? Angel y yo.
Nos tocó "dormir" en el bus... por decir algo, porque dormir, dormimos poco, qué incómodo...
Llegamos a Bilbao por la mañana bien pronto. Nos echamos a dormir un poco, despues montamos las bicis, que habian ido por carretera con un servicio de transporte, y nos acreditamos como participantes de la carrera.

Nos dieron todo lo que necesitábamos y de paso hicimos algunas compras. Me compré unas gafas de natación que llevaba tiempo buscando, unas zoog blancas, realmente son las mejores para triatlón y nadar a mar abierto. Visión de 180 grados super nítida, cómodas y flexibles, una pasada. También me compré una banda para el tobillo, sirve para llevar el chip durante las carreras y una camiseta también. Nos regalaron muchas cosas y todo estaba de descuento, un lujo.
Antes de comer fuimos a entrenar un poco, cogimos la bici y rodamos suave durante una hora, hicimos un par de sprins y volvimos a la pensión donde nos alojábamos.
Para comer nos fuimos a un italiano. Dios mío cuanto comimos! Habia que comer mucho carbohidrato y eso hicimos. Mucha pasta y pizza de segundo, estuvo genial!
Por la tarde hicimos el check in, dejamos la bici y nos dieron el chip. Visitamos Getxo un poco, el pueblo precioso y el ambiente era genial.
Por la noche repetimos cena de carbohidratos potente, dos pizzas familiares, y luego a dormir pronto. Costó pero al final uno consigue conciliar el sueño.
A las 6 y pico de la mañana nos levantamos, desayunamos bien y nos fuimos para la carrera.
Llegamos a la zona de transición y nos cambiamos, conocimos a varias personas, muchos catalanes habia en la carrera!
Después nos pesaron, vaya sorpresa me llevé. Tras toda la ingesta de carbohidratos del día anterior pesaba 3 kg más de lo normal!

Una vez listos nos dirigimos a la playa, ahi estuvimos hablando con un vasco, nos dijo que la bici era bastante jodida, y nosotros la teniamos como algo suavecito, pero para que lo diga un vasco... nos acojonamos un poco, pero bueno, ya se vería.
Nos cuentan que el agua está a unos 14, 15 grados... Esa era la temperatura del agua en Tarragona cuando acabé en el hospital con hipotermia... para mi esto fue una barrera psicologica importante. Pero no habia venido hasta aquí para retirarme a la primera dificultad, ni de coña.

Neoprenos y gafas puestas, todos con el gorro amarillo de la prueba, ya queda menos, Angel y yo nos quedamos uno al lado del otro, sin decir nada, concentrados.
Se da la salida y salimos corriendo hacia el agua, grito de guerra y chapuzón.
Somos unos 300 participantes, empiezo a nadar, hay golpes, los das y los recibes, pasados 100 metros ya tengo mi sitio y nado a un buen ritmo, voy comodo y lo más importante: no tengo frío.
Llegamos a la primera boya, esto me marca los 700 metros, aquí nos acumulamos muchos nadadores... Recibo varios golpes, peor que en la salida, pero una vez encarrilo la segunda boya todo mucho mejor. Sigo nadando y me gusta como estoy. Llego a la segunda boya, ya llevo 1200, me faltan los ultimos 700 y cojo la bici. Brazada tras brazada continúo adelante sin pensarlo, estoy contento, lo estoy disfrutando!

Llego a la orilla y me quito gafas y gorro. He llegado de los últimos pero no me importa. Mi reloj marca 41 minutos cuando salgo del agua, es el tiempo que tenia pensado hacer así que bien. Me meto en la carpa de transición, no me va ni de 1, 2 o 5 minutos así que me lo tomo con calma. Me seco bien y me pongo el maillot encima del mono, que ya llevaba bajo el neopreno, y cojo la bici.
Aquí empieza el segundo tramo, me esperan 90 km distribuidos en dos vueltas.
Cada vuelta tenia 4 puertos, cada uno más duro que el anterior, recorrido rompepiernas.

Al ser de los últimos en natación voy a tope con la bici, fui a darlo todo. En la primera vuelta costó pero alcancé corredores y los fui adelantando a pesar de caerme en el km 10, iba demasiado rapido y me salí de la curva, a la bici por suerte solo se le salió la cadena. Iba a buen ritmo, quizás demasiado fuerte, pero me veía bien, así que no paré. Terminé la primera vuelta y seguía bien, adelantando corredores, el último puerto era muy jodido, tanto sube-baja mataba y volver a hacerlo todo se presentaba como un esfuerzo importante.
Le di caña en la segunda vuelta pero las piernas no estaban para tonterias. Así me lo recordaron en el km 70, una rampa en el isquio izquierdo me hizo parar a estirar un minuto, como dolía!
Seguí adelante con el último puerto, que curiosamente se me hizo más fácil que en la primera vuelta, y empecé a bajar a tope. Cuando llegué a la zona de transición saqué los pies de las zapatillas y pedaleé hasta la linea que marcaba que tenias que seguir a pie. Aquí se acabó la bici, en total tardé poco más de 3 horas y cuarto en hacer los 90 km y adelanté a unos 30 corredores. Salí contento de la bici porque a pesar de ser sprinter adelanté a otros en subida, no solo en bajada.

Empezaba la media maratón, me puse las zapatillas y a correr!
El circuito constaba de 3 vueltas de 6,5 km cada una, esto sumaba 19 km, los dos ultimos los hacias dando un rodeo hasta la meta.
La primera vuelta lo pasé un poco mal, no bebí agua y lo noté. En la segunda vuelta ya comí y bebí como debía y me encontré mejor así que mejoré el ritmo. La gente animaba y ya quedaba menos, me veía bien, con fuerzas, apreté más aun para terminar en sprin, como suelo hacer en toda carrera. Terminé la tercera vuelta, ya solo quedaban 2 km, los dos últimos km y ya sería otro Extreme Man!
Bajé el ritmo, tocaba disfrutar de la llegada. Corro la recta final, la gente me anima, veo el reloj marcando las 6 horas y 13 minutos... y cruzo la meta. Alzo los brazos y no puedo evitar sonreír tras los 113 km que he hecho hoy. Angel me espera en la meta, él ha hecho 5 horas 52 minutos, todo ha salido genial para los dos. Buena carrera, muy bonita de hacer y la hemos disfrutado. Solo nos hemos cruzado tres veces en la media maratón pero sabemos cuánto hemos sufrido.

Me dan la medalla y la camiseta de finisher, me vuelven a pesar, otra sorpresa que me llevo, he perdido 2,5 kg durante la carrera. Para flipar.
Bebo agua, isotónico y como fruta. Luego esperamos a nuestro turno para un masaje. Hay un grupo fisios de la organización en varias camillas atendiendo a los corredores, dos por camilla. Les cuento donde tengo más molestias y me tratan. Simplemente increíble, me encuentro mucho mejor tras el masaje.
Fuimos a la pension a descansar y por la noche regresamos a Barcelona. En el autobus se ha dormido lo que los asientos han permitido... Ha sido llegar esta mañana y dormir hasta que me tocaba empezar en la uni. Y después de comer otra vez, mi cuerpo necesitaba descansar.

En conclusión, una carrera para recordar, me ha gustado como la he afrontado, la temperatura del agua, lo bien que he aguantado la media maratón y lo rápido que he sido en bici. Me llevo un buen recuerdo de Getxo, ya tengo un medio Ironman en las espaldas, que tiemble Niza.